Hojas y flores secas de Verbena, conocida por sus propiedades relajantes y digestivas:

• Relajante natural para aliviar el estrés, la ansiedad y la tensión nerviosa.

• Favorece la digestión y alivia cólicos, indigestiones y malestares estomacales.

• Actúa como un tónico para el sistema nervioso, promoviendo el bienestar emocional.

• Estimula el apetito y favorece la asimilación de alimentos.

• Ayuda en casos de insomnio ocasional y trastornos relacionados con el nerviosismo.

• Alivio en dolores de cabeza y migrañas originados por tensión nerviosa.

Preparar como infusión:

1. Añadir 1 cucharadita (aprox. 2 g) por taza de agua (200-250 ml).

2. Hervir el agua, añadir la planta, tapar y dejar reposar 10 minutos.

3. Filtrar y tomar 2-3 veces al día, preferiblemente después de las comidas o antes de dormir.

4. Puede combinarse con otras plantas relajantes como Manzanilla, Melisa o Lavanda para un efecto más profundo.

Indicado para:

• Alivio del estrés, nerviosismo y ansiedad.

• Apoyo en procesos de insomnio o dificultad para conciliar el sueño.

• Trastornos digestivos como cólicos, indigestiones o dolor abdominal.

• Dolor de cabeza relacionado con tensión nerviosa o estrés.

• Regeneración del equilibrio emocional en momentos de sobrecarga mental o emocional.

• Ayuda a mejorar el estado de ánimo y combatir la irritabilidad.

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Consejos y precauciones:

• Evitar en caso de embarazo o lactancia sin supervisión médica.

• No consumir en dosis altas debido a sus efectos relajantes sobre el sistema nervioso.

• Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.

• Los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta equilibrada.

• No superar la dosis diaria recomendada.

• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

• No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ni por niños.